Октябрь

1 Октября.

В понедельник, 30 сентября, состоялось очередное родительское собрание.

Очень приятно было видеть родителей, которые успешно прошли курс реабилитации и с удовольствием делились своим опытом с теми, кто еще не решился на этот шаг.

15 Октября.

Внимание! Будьте осторожны! Мошенничества с банковскими карточками становятся более изощренными, к ним специально привлекают подставных людей.

Услуги дропперов нужны злоумышленникам, чтобы запутать следы и спрятать цепочки обналичивания денег. Дропперу предлагают «заработать», выполняя различные поручения: например, оформить в банке новую банковскую карту, а затем передать ее «доверенному человеку».

17 Октября.

Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! 🥕🍓
🌱Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
🔍 На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
- правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
🎁 В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.
🥗 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд! 🍏🥦
Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf  
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи